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你被煤气师操纵吗?

这是本周健康场地发生的事情:

你被煤气师操纵吗?

如果您被燃气师操纵,您甚至可能无法意识到这一点。气势良好地擅长他们所做的事情。以下是要问自己的一些问题。

  • 你是否已经(或者现在是你现在)在一个关系中让你感到羞耻,消极和困惑,但你不能完全查明为什么?
  • 当你尝试弄清楚你为什么感觉到这种方式时,你最终认为这个问题不与你的伴侣在一起,但和你在一起?

如果是这样,你可能曾经(或者现在可能)处于一种被称为“煤气灯”的行为所创造和维持的虐待关系中。

煤气灯的影响

散装是一种偷偷摸摸的虐待形式,涉及残忍和计算的心理战争。在这种类型的虐待中,煤气灯施暴者折磨受害者让受害者质疑自己的想法,感受,情感,行为和记忆。有人使用煤气灯技术对另一个人,不断地混淆他们的受害者,通过蚕食他们的感知,他人和他们的世界。煤气灯的主要影响是,随着时间的推移,煤气灯的受害者会失去对自己的信任和信心,并感到完全依赖于施暴者,甚至感激施暴者愿意关心他们,帮助他们度过一生。

如果你怀疑你和一个煤气灯有关(注意,煤气灯和他们的受害者可以是性别),寻求帮助。咨询师或治疗师可以帮助你理解你的经历,并为你提供社区中安全帮助人们的资源留下虐待关系

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APA参考
《你被煤气灯操纵了吗?》, HealthyPlace。2021年5月15日,从//m.cwdesigner.com/other-info/mental-health-newsletter/are-you-being-manipulated-by-a-gaslighter取回

上次更新:2021年3月2日
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