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以人为本的治疗方法是什么?

以人为本的疗法是一种谈话疗法的形式。在HealthalPlace的情况下了解有关此技术,目标,示例和优点的更多信息。

以人为本的治疗 - 又称客户为中心的治疗 - 是一种形式说话治疗这是由人文心理学家,卡尔罗杰斯制定的,在20世纪40年代和50年代。它建立在信仰中,所有人都本质上很好,而且每个人都希望实现其潜在的潜在态度“实现趋势”。以人为本的治疗对体验一系列情感和的人有许多好处心理健康状况18新利怎么样,让我们来看看罗杰斯的方法的优势。

什么是以人为本的治疗方法?

以人为本的疗法故意指“人”或“客户”而不是“患者”。罗杰斯认为,术语“患者”暗示寻求这种疗法的任何人都生病并需要固化。相反,以人为本的治疗是关于寻找生命困难的帮助,控制您的命运和克服挑战。

根据U.K.咨询目录,以人为本的治疗

“一种涉及个人有意识地察觉自己的方式的人文法,而不是辅导员如何解释他们无意识的想法或想法。”

以人为本的治疗是自我指导而不是指令,这意味着ONU正在颁布变革。尽管如此,这种方法仍然认识到客户需要从治疗师那里得到一些指导,并且必然受到微妙方式的影响。最现代的治疗师将从这种方法的核心工作,同时为他们治疗的每个人略微调整框架。

人为中心的治疗有哪些好处?

以人为本的治疗可用于治疗常见心理健康问题, 如沮丧焦虑。自该方法成立以来,多种大规模研究强调了人们患有轻度中等(以及在某些情况下严重)症状的人们中居中性技术的益处。但是,目前尚不清楚这种方法是否会导致持久的变化。

报告了以人为本的治疗的益处包括:

  • 克服抑郁,焦虑,悲伤或压力
  • 在理想的自我和实际自我之间找到平衡
  • 加强对自我和他人的信任
  • 实现更好的自我意识
  • 减少内疚和不安全感的感受
  • 寻求和维持更健康的关系
  • 更健康的自我表达
  • 提升自尊和自力更生。

以人为本的治疗技术和目标

以人为本的治疗的目的是为治疗师帮助您“自我实现”。换句话说,您将成长相信您可以达到充分的潜力。这种方法侧重于个人成长,促进健康的关系。它可以加强你的身份感,帮助你更好地与他人联系。

以人为本的方法完全支持。然而,在这种情况下,治疗师不被视为“专家”,与传统的精神分析不同。在以人为本的待遇,客户是自己的专家,辅导员只是一名助理。你的治疗师将帮助您了解和探索自己和您的烦恼;他们的工作是创造一个心理环境,感觉身体和情感安全,以便您可以对治疗的经验开放。

四个主要的人居中治疗技术用于实现这一目标:

  • 一致- 这意味着治疗师必须在您的互动期间真实,诚实,开放和正品。罗杰认为,专业的前线可能阻碍客户的治疗过程。
  • 共情- 您的辅导员将努力了解您的经历并同情他们。他或她不会以这种方式客观,他们可能会以真正的感受和情感作出反应。
  • 无条件的积极问候- 在以人为本的治疗,辅导员必须始终是非评判的,无论出现什么。
  • 自我概念的重要性- 你认为自己可能不会与现实排队。以人为本的疗法教导您重新检查并重新调整您的自我概念。

如果您认为您可以从人为中心的治疗中受益,您可以搜索这个目录找你附近的治疗师。

文章参考文献

APA参考
史密斯,E。(2019年9月18日)。以人为本的治疗方法是什么?,健美。在2021年,5月15日从//m.cwdesigner.com/other -info/mental-illness-overview/what-the-addantares-person-centermety-creation -

最后更新:2019年10月15日
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